Under fem lördagstimmar (lunchrast 12.30-13.30) får din kropp uppleva yinyoga, samtidigt som du får teoretisk kunskap om yogaformen. Du kommer att få handledning i utförandet av ett tjugotal yinyogapositioner. Medan du ligger eller sitter i positionerna (3-5 minuter per position), får du lära dig mer om olika aspekter av yinyoga:

- Vad är yinyoga och vad gör den för nytta?

- Vad skiljer yin- från yangyoga?

- Hur utvecklar yinyogan dina färdigheter i mindfulness?

- Hur är yinyoga och akupunktur besläktade?

- Hur kan du använda yinyoga i vardagen?

I priset 650:-, (lunchkostnad tillkommer) för workshopen ingår skriftliga instruktioner för ett yinyogaprogram som du kan genomföra hemma efter kursen. Anmälan till Yogahuset direkt på hemsidan http://yogahusetfalun.se (klicka på Aktiviteter och sedan Workshops).