Yinyogaworkshop i Västerås söndag 6 december
Välkommen till yinyoga-workshop på Friskis&Svettis Västerås City söndag 6 december kl. 10-16!
Under fem lördagstimmar får din kropp uppleva yinyoga, samtidigt som du får teoretisk kunskap om yogaformen, under ledning av Elisabeth Kaufmann.
Du kommer att få handledning i utförandet av ett tjugotal yinyogapositioner. Medan du ligger eller sitter i positionerna (3-5 minuter per position), får du veta mer om olika aspekter av yinyoga:
- Vad är yinyoga och vad gör den för nytta?
- Vad skiljer yin- från yangyoga?
- Hur utvecklar yinyogan dina färdigheter i mindfulness?
- Hur är yinyoga och akupunktur besläktade?
- Hur kan du använda yinyoga i vardagen?
I priset 650:- för workshopen ingår skriftliga instruktioner för ett yinyogaprogram som du kan genomföra hemma efter kursen.
Det blir en lunchrast kl. 12.30-13.30. Det finns många bra lunchställen i Igor-gallerian, där Friskis&Svettis City ligger. Det finns också kylskåp och micro.
Anmälan till elisabeth@erlandsson-kaufmann.com
Du kommer att få handledning i utförandet av ett tjugotal yinyogapositioner. Medan du ligger eller sitter i positionerna (3-5 minuter per position), får du veta mer om olika aspekter av yinyoga:
- Vad är yinyoga och vad gör den för nytta?
- Vad skiljer yin- från yangyoga?
- Hur utvecklar yinyogan dina färdigheter i mindfulness?
- Hur är yinyoga och akupunktur besläktade?
- Hur kan du använda yinyoga i vardagen?
I priset 650:- för workshopen ingår skriftliga instruktioner för ett yinyogaprogram som du kan genomföra hemma efter kursen.
Det blir en lunchrast kl. 12.30-13.30. Det finns många bra lunchställen i Igor-gallerian, där Friskis&Svettis City ligger. Det finns också kylskåp och micro.
Anmälan till elisabeth@erlandsson-kaufmann.com
Yinyogaworkshop i Västerås söndag 6 december
2015-09-15 @ 12:47:02 Blandat
Permalink
Kommentarer (0)
Trackbacks ()
Permalink
Välkommen till yinyoga-workshop på Friskis&Svettis Västerås City söndag 6 december kl. 10-16!
Under fem lördagstimmar får din kropp uppleva yinyoga, samtidigt som du får teoretisk kunskap om yogaformen, under ledning av Elisabeth Kaufmann.
Du kommer att få handledning i utförandet av ett tjugotal yinyogapositioner. Medan du ligger eller sitter i positionerna (3-5 minuter per position), får du veta mer om olika aspekter av yinyoga:
- Vad är yinyoga och vad gör den för nytta?
- Vad skiljer yin- från yangyoga?
- Hur utvecklar yinyogan dina färdigheter i mindfulness?
- Hur är yinyoga och akupunktur besläktade?
- Hur kan du använda yinyoga i vardagen?
I priset 650:- för workshopen ingår skriftliga instruktioner för ett yinyogaprogram som du kan genomföra hemma efter kursen.
Det blir en lunchrast kl. 12.30-13.30. Det finns många bra lunchställen i Igor-gallerian, där Friskis&Svettis City ligger. Det finns också kylskåp och micro.
Anmälan till elisabeth@erlandsson-kaufmann.com
Du kommer att få handledning i utförandet av ett tjugotal yinyogapositioner. Medan du ligger eller sitter i positionerna (3-5 minuter per position), får du veta mer om olika aspekter av yinyoga:
- Vad är yinyoga och vad gör den för nytta?
- Vad skiljer yin- från yangyoga?
- Hur utvecklar yinyogan dina färdigheter i mindfulness?
- Hur är yinyoga och akupunktur besläktade?
- Hur kan du använda yinyoga i vardagen?
I priset 650:- för workshopen ingår skriftliga instruktioner för ett yinyogaprogram som du kan genomföra hemma efter kursen.
Det blir en lunchrast kl. 12.30-13.30. Det finns många bra lunchställen i Igor-gallerian, där Friskis&Svettis City ligger. Det finns också kylskåp och micro.
Anmälan till elisabeth@erlandsson-kaufmann.com
